El reumatismo, uno de los males de la tercera edad
Estudios epidemiológicos aseguran que hasta el 34% de la población española paece alguna enfermedad reumática y que más del 65% de éstas son de carácter degenerativo, como es el caso de la artrosis. De hecho se afirma que este reumatismo es el de mayor prevalencia, proporción de enfermos viejos y nuevos por cada 1.000 habitantes, en nuestro país, sobre todo en personas de edad avanzada y que su tendencia es el aumento por las cada vez mayores expectativas de vida de la población. Causas de la artrosis La verdadera causa de la artrosis no se conoce con exactitud, pero sí se sabe que es la consecuencia final de múltiples y variadas alteraciones de orden hormonal, infeccioso, químico, biomecánico, genético, etc. También, que el patrimonio óseo del individuo adulto está sometido a un continuo remodelamiento fruto de las pérdidas y ganancias de masa ósea, aquellas más importantes que ésta. Algunos estudios han puesto de manifiesto que los varones pierden hasta un 30% de hueso entre los 20 y los 80 años y que en las mujeres dicha pérdida es más intensa 3 años después de producirse la menopausia. Como es sabido, los rasgos clínicos más característicos de la artrosis son el dolor mecánico, tanto funcional como en reposo e incluso nocturno, la rigidez de las articulaciones y la deformación de los huesos. El principal tejido afectado en esta afección reumática es el cartílago, sustancia elástica y flexible adherida a la superficie de los huesos de unión o articulaciones. Su destrucción,...
Consejos de salud: artrosis
La artrosis es la enfermedad articular más extendida en nuestro país, afectando a unos siete millones de personas. Con la llegada del frío, los síntomas de esta dolencia suelen empeoran, por ello, la Sociedad española de Reumatología ha elaborado un decálogo con diez consejos para las personas que sufren esta enfermedad. En primer lugar, es recomendable mantener el peso corporal correcto. La obesidad hace que se acrecente el desgaste de los cartílagos haciendo que la artrosis progrese rápidamente. Otro consejo es la aplicación de calor y frío según el caso. Normalmente, el calor es más beneficioso, aplicándose sobre la articulación afectada. Pero si esta articulación está inflamada, es aconsejable aplicar frío localmente con baños fríos o bolsas de hielo. Por otro lado, durante los brotes de artrosis, podemos tratarnos con los medicamentos adecuados, tales como antiinflamatorios, analgésicos, cremas o geles que evitarán el dolor o la progresión de la artrosis. Siempre han de ser prescritos por el médico. Como no, también es muy recomendable el ejercicio físico ya que aumentando la fuerza de nuestros músculos, haremos que la enfermedad no avance tan rápidamente. Es bueno caminar, nadar o ir en bicicleta, así como los ejercicios específicos que pueda recomendarnos nuestro mádico. Muy importante también son los hábitos posturales. Son muchas las cosas a tener en cuenta en este sentido. Por ejemplo, no sentarse en sofás o sillones hundidos, dormir en cama plana, usar sillas con respaldo recto con los pies en contacto con el suelo. Y, aunque pueda...
