La tercera edad
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Como envejecer saludablemente

Como envejecer saludablemente

Todas aquellas personas que realizan algún tipo de actividad física envejecen en forma mucho más saludable que aquellas que durante su juventud tuvieron una forma de vida sedentaria. Envejecer saludablemente es muy fácil ya que solo hace falta tener deseos de ejercitarse y de realizar todo aquello que siempre quiso hacer y que antes, por falta de tiempo, no podía realizar.   Como ejercitarse Caminar es el mejor ejercicio que puede realizar...
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Los centros sociales y la tercera edad

Los centros sociales y la tercera edad

Los centros sociales son lugares donde se les da a las diferentes personas servicios asistenciales y sociales. Además tienen como objetivo fomentar la participación de personas de la tercera edad en tareas comunitarias mejorando la calidad y forma de vida de aquellos que concurran allí. Gracias a estos centros sociales se puede ayudar a todas aquellas personas que entraron en la tercera edad a tener un envejecimiento saludable gracias a la...
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Ejercicios para abuelos sedentarios

Ejercicios para abuelos sedentarios

Gracias al avance tecnológico y a los medicamentos cada vez más efectivos se sabe que actualmente la expectativa de vida se ha prolongado ya que las personas pueden vivir más años y disfrutar de una mejor calidad de vida. A consecuencia de la gran cantidad de adelantos aumentó la demanda de ejercicios que puedan realizar personas de la tercera edad para poder mantener una vida saludable y cuidar su organismo de manera más natural. En caso de...
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La tercera juventud

La tercera juventud

Todas las etapas de nuestra vida son hermosas y ni mucho menos tenemos que venirnos abajo en nuestros ánimos pensando que la tercera edad corresponde con un periodo oscuro, la vejez. Y es que, cada vez estamos más cerca de alcanzar algo parecido al elixir de la eterna juventud. Nuestra esperanza de vida se prolonga más allá de la esperanza de vida de nuestros abuelos. Llegar a centenario es posible. Sanos y longevos, pese a los años Nadie se...
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Ya vienen los Reyes

Ya vienen los Reyes

photo credit: sergis blog Aunque pensemos que la magia, la ilusión, y la capacidad de ver más allá de lo evidente ante los ojos es un don de la infancia que se van perdiendo al cumplir años, lo cierto es que cuando llegamos a la tercera edad experimentamos un retroceso hacia el paraíso perdido donde comenzamos a caminar por la vida.  ¿Es que tú no crees en los Reyes Magos de Oriente? Nuestros mayores sí que lo hacen, y como son tan sabios,...
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Consejos sobre los Juegos de mesa para la tercera edad

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A medida que entramos en pleno a la tercera edad debemos tener siempre en mente opciones para entretenerse como los juegos de mesa. Existen aquellos que nunca dejará de jugar como el solitario Sin embargo, la idea es hacerlo en grupo sin ánimos de competencia pero si de divertirse a lo grande. Elección del juego de mesa adecuado Existen muchísimas opciones en juegos de mesa para elegir. Pero debemos ser cuidados de elegir aquellos que no solo...
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