¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por la falta de acción de la hormona encargada de producir insulina que es necesaria para sintetizar la glucosa en el organismo lo que le da la energía suficiente para seguir funcionando adecuadamente. Síntomas y tipos de diabetes Los síntomas de la diabetes son: orina excesiva, sufrir sed extrema y tener gran apetito, cansancio y padecer de pérdida significativa de peso. Hay dos tipos de diabetes, la del tipo I en la que el páncreas no produce insulina y por lo tanto la persona afectada deberá aplicársela mediante inyecciones a diario y la diabetes del tipo II conocida también como “resistencia a la insulina” donde el cuerpo si la produce pero el organismo no sabe aprovecharla. Esta clase de diabetes comienza por lo general en la adultez y en muchos de los casos viene acompañada de sobrepeso. Según estudios realizados recientemente nueve de cada diez personas con esta enfermedad y casi la mitad de los individuos de edad adulta desconocen que padecen esta enfermedad. Entre las causas más significativas y desencadenantes de esta enfermedad se encuentran la predisposición hereditaria, el embarazo, la menopausia, estrés emocional, enfermedades graves o haber pasado por alguna cirugía mayor. Imagen: http://revertirladiabeteshoy.com/wp-content/uploads/2013/01/revertir-la-diabetes-funciona.jpg...
Cómo controlar la diabetes
La diabetes es una enfermedad que no se cura pero actualmente cuenta con muchas formas para ser controlada y se sabe que las complicaciones más frecuentes que produce ésta enfermedad son debido al aumento de los valores de glucosa en la sangre que no pueden ser sintetizados ya que el organismo del paciente diabético no fabrica insulina en cantidad suficiente para procesarla. Controlar los niveles de glucosa en sangre puede resultar algo muy sencillo de hacer ya que hoy en día esto se puede hacer en el domicilio mediante el uso de tiras reactivas dando datos relevantes ya que se tiene en cuenta la hora, el alimento ingerido y el horario en que la persona tomó su medicación. También es una buena forma de prevenir el aumento de la cantidad de glucosa en sangre es mediante un análisis de hemoglobina glicosilada. En qué consiste el análisis de hemoglobina glicosilada La hemoglobina glicosilada es un análisis que se practica en un laboratorio de análisis químicos que se debe hacer cada tres meses y sirve para realizar un promedio de los números que presenta la glucemia durante 8 semanas antes de hacer la extracción de sangre definitiva demostrándose que el aumento de la hemoglobina glicosilada tiene una influencia directa sobre las complicaciones del tipo crónico. La diabetes, al igual que cualquier otra enfermedad, deberá ser vigilada por un especialista en la materia y además el paciente deberá seguir al pie de la letra las indicaciones del profesional en cuanto a la...
Consejos de salud: diabetes
Hoy voy a hablar de la diabetes, una enfermedad que sufren muchas personas en la actualidad y de algunos consejos para llevarla mejor. Hay cosas que las personas diabéticas deben saber. Un alimento libre es el que contiene menos de 20 calorías y una cantidad de carbohidratos inferior a 5 gramos por porción, como por ejemplo la gelatina sin azúcar, los refresco dietéticos, el chicle sin azúcar, los jarabes sin azúcar o los refrescos dietéticos. Tenemos que entender que el que un alimento no tenga azúcar no quiere decir que no tenga carbohidratos. Para comprobar esto se puede comparar la cantidad total de carbohidratos en un alimento sin azúcar con el mismo producto azucarado. Si esta diferencia es pequeña, elija el que prefiera, pero si es grande, deberá decantarse por el producto sin azúcar. También hay que tener en cuenta que los alimentos «sin azúcares añadidos» pueden tener un elevado contenido de carbohidratos, por lo que que detenerse en la etiqueta para controlar la ingesta de éstos últimos que vamos a tomar. Algo que mucha gente no sabe es que los alimentos libres de grasa pueden contener un porcentaje de hidratos de carbono mucho mayor y casi una cantidad igual de calorías que los productos a los que reemplazan, por lo que no son una opción muy aconsejable. Un ejemplo de esto son las galletas dulces libres de grasa. Existen muchos métodos o trucos para controlar nuestra ingesta de azúcares durante el día. Yo voy a hablar de uno...
