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Todo sobre después de los 60 años

Hábitos de salud después de los 60 años – Segunda parte

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Continuando con el post anterior, aquí podrá leer cual es la mejor forma de lograr la alimentación adecuada para mantenerse con buena salud al llegar a la tercera edad. Hábitos alimenticios Procure consumir mucha fibra pues le ayudará a su colon a...
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Últimos comentarios
  • Fede

    Tantos días en casa, que no sabemos ni cuantos. Esto es lo que nos pasa a la mayoría, pero en casa no paramos ni un minuto para descansar. Pero, ¿qué ocurre con las personas mayores? Nuestros mayores les cuesta más estar tanto tiempo en casa, en muchas ocasiones sus momentos para moverse son salir a la calle. La mejor forma de permanecer entretenido durante el estado de alarma es cuidando de tu salud, con ejercicios para personas mayores en casa. + info: https://mejorencasa.es/ejercicios-para-personas-mayores-en-casa-durante-el-confinamiento/

Clasificado en: Alimentación
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Hábitos de salud después de los 60 años – Primera parte

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Comenzar a hacer algo nuevo en la tercera edad puede ser más trabajoso de lo que realmente parece pero esto puede valer la pena ya que hasta los más pequeños cambios en sus hábitos cotidianos pueden incidir directamente sobre su estado de salud...
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Últimos comentarios
  • Amalia Fiermari Alonso

    Muy buen artículo, grscias

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