Los secretos de la longevidad
Posteado en Gimnasia y ejercicios, Salud, tercera edad en Oct 18, 2009
Además de una buena genética, hay diversos factores que intervienen en la longevidad, como ciudar la dieta y hacer ejercicio. Pero lo importante realmente no es vivir más, sino que esos años vayan acompañados de una buena calidad de vida. A parte de un estilo de vida saludable, se deben evitar los factores de riesgo [...]
