Posteado en Escapadas fin de semana, Fiestas, Nutrición y dietas (Alimentación), Ocio y tiempo libre, Viajes, tercera edad en Feb 2, 2010
Las bayas de goji, se han puesto de moda, todo el mundo las está tomando.Ante este fenómeno, me he estado informando y la verdad es que me he quedado impresionada por las muchísimas propiedades del goji.
Estas bayas se cultivan en el Tibet y en la región china de Ningxia. Son tan delicadas, que en el [...]
Posteado en Nutrición y dietas (Alimentación), Salud, tercera edad en Oct 23, 2009
Hoy voy a hablar de la diabetes, una enfermedad que sufren muchas personas en la actualidad y de algunos consejos para llevarla mejor. Hay cosas que las personas diabéticas deben saber. Un alimento libre es el que contiene menos de 20 calorías y una cantidad de carbohidratos inferior a 5 gramos por porción, como por [...]
Posteado en Gimnasia y ejercicios, Salud, tercera edad en Oct 18, 2009
Además de una buena genética, hay diversos factores que intervienen en la longevidad, como ciudar la dieta y hacer ejercicio. Pero lo importante realmente no es vivir más, sino que esos años vayan acompañados de una buena calidad de vida. A parte de un estilo de vida saludable, se deben evitar los factores de riesgo [...]