Todo sobre "controlar la diabetes"

Cómo controlar la diabetes

Cómo controlar la diabetes

La diabetes es una enfermedad que no se cura pero actualmente cuenta con muchas formas para ser controlada y se sabe que las complicaciones más frecuentes que produce ésta enfermedad son debido al aumento de los valores de glucosa en la sangre que no pueden ser sintetizados ya que el organismo del paciente diabético no fabrica insulina en cantidad suficiente para procesarla. Controlar los niveles de glucosa en sangre puede resultar algo muy sencillo de hacer ya que hoy en día esto se puede hacer en el domicilio mediante el uso de tiras reactivas dando datos relevantes ya que se tiene en cuenta la hora, el alimento ingerido y el horario en que la persona tomó su medicación.  También es una buena forma de prevenir el aumento de la cantidad de glucosa en sangre es mediante un análisis de hemoglobina glicosilada. En qué consiste el análisis de hemoglobina glicosilada La hemoglobina glicosilada es un análisis que se practica en un laboratorio de análisis químicos que se debe hacer cada tres meses y sirve para realizar un promedio de los números que presenta la glucemia durante 8 semanas antes de hacer la extracción de sangre definitiva demostrándose que el aumento de la hemoglobina glicosilada tiene una influencia directa sobre las complicaciones del tipo crónico. La diabetes, al igual que cualquier otra enfermedad, deberá ser vigilada por un especialista en la materia y además el paciente deberá seguir al pie de la letra las indicaciones del profesional en cuanto a la...

Los secretos de la longevidad

  Además de una buena genética, hay diversos factores que intervienen en la longevidad, como ciudar la dieta y hacer ejercicio. Pero lo importante realmente no es vivir más, sino que esos años vayan acompañados de una buena calidad de vida. A parte de un estilo de vida saludable, se deben evitar los factores de riesgo en la medida en que podamos: controlar la diabetes, el colesterol, la hipertensión, las enfermedades vasculares, la obesidad, no fumar o moderar el consumo de alcohol. No debemos olvidar algo que, a pesar de su importancia, a veces no se tiene demasiado presente, que es el desarrollo cerebral y cognitivo. El cerebro es un órgano, y como tal tiene que mantenerse sano y activo. Esto repercutirá en nuestra salud y en nuestro estado de ánimo. Hasta la fecha, la única medida que se ha comprobado que retrasa el envejecimiento es la restricción de calorías en dieta en un 30-35%, teniendo además ésto efectos muy saludables como el retraso de ciertas enfermedades asociadas a la edad y de mecanismos fisiológicos como es el metabolismo de la glucosa, la atrofia muscular o la eficiencia del sistema inmunitario. Como decía antes, lo importante no es vivir más sólamente, sino envejecer con éxito, es decir, proporcionar la mayor calidad de vida posible durante los últimos años de vida. Hay factores que propician este hecho como son tener salud, tener actividad social, ser mujer, la capacidad intelectual o la satisfacción personal o vital. Hay una frase que refleja...