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Actividades y Aulas

El municipio de Sada imparte clases de informática para la tercera edad

El municipio de Sada imparte clases de informática para la tercera edad

El gobierno de Sada en La Coruña brinda cursos de informática para la tercera edad a través de la red CeMIT  o red de centros para la modernización y la inclusión tecnológica, debido a la gran demanda que esté tipo de actividades tiene en la ancianidad hoy en día. En qué consisten los cursos de computación Los diferentes cursos o seminarios de computación, que suman un total de tres jornadas, incluyen todo lo referente a la navegación por Internet y a la fotografía digital.  Estos seminarios se dictan durante este mes y durante el próximo mes de junio con vistas a agregarle fechas debido a la gran demanda. El primer curso es de iniciación a la informática y al Internet donde el anciano aprenderá a manejar un computador personal y a buscar información en la red.  El segundo seminario es de fotografía digital donde se le enseñará al adulto mayor a sacar fotografías digitales y a enviarlas por correo electrónico. El tercer seminario corresponde a un curso de procesador de textos. Además se están llevando a cabo diferentes talleres totalmente gratuitos de pintura y de teatro donde los ancianos tendrán la oportunidad de expresarse en un ambiente amigable y totalmente...

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    Clases informática: Por muchos ancianos, no pudieron aprender la informática. Este taller permitirá de ayudarlos a conocer las bases.

Como envejecer saludablemente

Como envejecer saludablemente

Todas aquellas personas que realizan algún tipo de actividad física envejecen en forma mucho más saludable que aquellas que durante su juventud tuvieron una forma de vida sedentaria. Envejecer saludablemente es muy fácil ya que solo hace falta tener deseos de ejercitarse y de realizar todo aquello que siempre quiso hacer y que antes, por falta de tiempo, no podía realizar.   Como ejercitarse Caminar es el mejor ejercicio que puede realizar ya que solamente necesita un buen calzado y las ganas de salir a disfrutar del aire libre. Si puede ir a pie a lugares relativamente cercanos es momento de que se ponga en marcha para ejercitar todo el aparato muscular y esquelético. También puede intentar levantar peso con mancuernas de diferentes tamaños siempre teniendo en cuenta su capacidad y con cuidado de hacerlo lentamente. Pero no solo el cuerpo se debe ejercitar ya que a medida que los años pasan y se envejece es necesario entrenar también el cerebro realizando actividades que le resulten placenteras además de brindarle la satisfacción de tener una excelente memoria y poder mantener activo el cerebro. Y finalmente, aunque no menos importante, es conveniente que participe de actividades sociales como ser salidas grupales o cursos de manualidades ya que esto lo ayudará a mantenerse en contacto con otras personas aumentando su autoestima y logrando que se sienta más y mejor integrado a la...

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En qué consiste el programa Cerca de ti del Imserso

En qué consiste el programa Cerca de ti del Imserso

Cerca de ti es un programa que promueve el Instituto de Mayores y Servicios Sociales o Imserso que consiste en encontrar una solución ante el frecuente problema de la soledad en la tercera edad y facilitar las respuestas a la hora de resolver dicho problema. Cómo funciona el programa Cerca de ti Cerca de ti realiza tareas para que la sociedad en su conjunto se entere de todos los problemas que trae aparejado sufrir soledad durante la vejez  promoviendo investigaciones sobre el tipo de personas mayores que la sufren y difundiendo los resultados de las mismas a través de los medios masivos de comunicación. Mediante este programa, el Instituto de Mayores y Servicios Sociales realiza acciones que tienen como principal objetivo promover diferentes debates sobre las consecuencias que tiene para las personas de la tercera edad el vivir en soledad y realiza cursos y talleres para que todos aquellos profesionales en gerontología actualicen sus conocimientos en la materia. Cerca de ti ofrece a todos aquellos hombres y mujeres que entraron en la tercera edad la oportunidad de participar en diferentes actividades como ser viajes de vacaciones, visitas a diferentes balnearios y también la oportunidad de optar por el servicio de asistencia telefónica. Cabe destacar también que el programa para mayores Cerca de ti se encarga de difundir por todos los medios las diferentes actividades que otras instituciones realizan en función del beneficio de aquellos ancianos que se encuentren en...

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