La tercera edad

Viajes, residencias, cultura, ocio y gimnasia para disfrutar de la vida

La andropausia

Hombre adulto

Se define como andropausia a la declinación de las funciones físicas y cognitivas del hombre produciendo un deterioro cada vez más notable. Es la llamada “menopausia masculina” ya que muchos síntomas son similares.

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Qué deben comer los adultos mayores

Anciano tomando leche

Cuando la persona entra en la tercera edad hay que tener en cuenta que puede llegar a sufrir de la pérdida de una o varias piezas dentales por lo que presentan una gran dificultad para la masticación y deglución de la comida por lo que pueden presentar serios problemas digestivos o presentar una disminución del apetito por lo que los adultos mayores pueden presentar disminución de peso y pérdida de vitaminas y minerales necesarios para mantenerse saludables.

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Envejecer en forma activa

Ancianos haciendo ejercicio

Hoy en día la llamada tercera edad llega cada vez más tarde debido a los grandes adelantos en la medicina y en las investigaciones sobre alimentación y forma de vida, puede decirse que la tercera edad actualmente llega en un momento mucho mas avanzado de nuestra vida que hace 20 años atrás.

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La tercera juventud

Todas las etapas de nuestra vida son hermosas y ni mucho menos tenemos que venirnos abajo en nuestros ánimos pensando que la tercera edad corresponde con un periodo oscuro, la vejez. Y es que, cada vez estamos más cerca de alcanzar algo parecido al elixir de la eterna juventud. Nuestra esperanza de vida se prolonga más allá de la esperanza de vida de nuestros abuelos. Llegar a centenario es posible.

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Ya vienen los Reyes

El sobre que contiene los deseos
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Aunque pensemos que la magia, la ilusión, y la capacidad de ver más allá de lo evidente ante los ojos es un don de la infancia que se van perdiendo al cumplir años, lo cierto es que cuando llegamos a la tercera edad experimentamos un retroceso hacia el paraíso perdido donde comenzamos a caminar por la vida.  ¿Es que tú no crees en los Reyes Magos de Oriente? Nuestros mayores sí que lo hacen, y como son tan sabios, ellos también escriben su carta a S.S M.M.

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